YOGA

   炎先月よりYOGAを始めました.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『 ヴァイクンタ・ヨガセンター 』
ヨガ
運動不足とドア・ツゥー・ドア車ぶーんの生活がたたり?!身体はガチガチ.
これではイカンがーんと思い、とりあえず、心身のほぐしから・・・電球
で、健康美人キラキラ　 を目指し、友人ご紹介のヨガセンターへ♪赤

ところが、、、身体は思っていた以上に怠慢をしており、
参加者の中で一人ベーウギャッ・ギャァーと声ならぬ悲鳴アガ！（痛い！）汗　

身体の急激な変化に気づき、単純にまずは柔軟性を取り戻してから
筋力強化を行いたいと思い、YOGAを始めたのですが、意外にも生活
に密着した基本動作に驚き GOOD
（以前は我流ストレッチを継続していたせいか、そう感じるのかも・・・）

YOGA若葉マークは全く知らない世界ですが、これをきっかけにインドのことも
勉強してみようかなニコ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガ



タグ ：SCHOOLYOGA

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　石川岳登山
　石川岳登山(2008-10-21 11:07)


2008年09月09日at 15:55 │Posted by 5005wind │Comments(2) │SPORTS
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この記事へのコメント
こんばんわ（＾。＾）

又々夜中から失礼します。
ヨガを始めたんですか～？
私も最近全く運動をしてナイので、
何か動かないといけない・・・と、
思ってるんですよ～

良かったら、今度教えてください。
因みに、身体は柔らかい方です（＾。＾）ｖ
Posted by まりんこ at 2008年09月12日 02:38
まりんこさん、こんにちは。

連休は如何でしたかぁ～?!

YOGA始めたはいいのですが、一人喚きぱなし・・（T_T)
身体の柔らかいまりんこさんなら、きっと
あんなポーズ、こんなポーズ、、、、などなどすぐにOKです。
是非、事務所へお越し下さい!!

私が伝授いたします　(^_-)/~
Posted by 5005wind5005wind at 2008年09月16日 17:46
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